Síndrome do Trato Iliotibial/ Banda Iliotibial do Joelho

Sindrome do Trato Iliotibial

Definição

Caracterizada pela fricção do trato iliotibial no epicôndilo lateral causando sintomas álgicos e sinais inflamatórios.

Sindrome do Trato Iliotibial 2

Etiologia

• Intrínsecos: alinhamento.
• Extrínsecos: técnicas de treinamento e atividades.
• Joelho varo, tíbia vara, calcanhar varo e supinação do antepé predispõem a lesão.
• Corridas em terrenos declives induzem a síndrome, pois diminuem a flexão do joelho pela batida do pé

Epidemiologia

• Causa mais comum de dor no compartimento lateral em corredores de longa distância.
• 22% – lesões MI corredores
• Afeta também ciclistas, jogadores de futebol, vôlei, tênis e praticantes de esqui.

Sindrome do Trato Iliotibial 3

Tratamento

• Conservador – repouso, gelo, AINE
• Fisioterapia para alongamento e fortalecimento dos abdutores do quadril.
• Modificar treino, inverter direção da corrida.
• Cirúrgico – Raro

Sindrome do Trato Iliotibial 4

• 5% dos casos de queixas MI
• 50 a 60 km/ semana > 1 ano
• Maioria com mudança de treino, calçado, superfície
• Alinhamento em varo

Sindrome do Trato Iliotibial 5

• 44% Cura completa com 8 semanas
• 92% Cura completa com retorno ao esporte em 6 meses

Sindrome do Trato Iliotibial 6

• Hip/knee coordination and running style appear to be key factors in the treatment of ITBS.
• Runners might also benefit from mobilization, exercises to strengthen the hip, and advice about running shoes and running surface.